Herzlich willkommen bei
Alexander-Technik Bernhard Schleiß in Stuttgart!

Was ist Alexander-Technik?

Die Alexander-Technik ist eine bewährte Methode, mit der Sie lernen können, alltägliche oder spezialisierte Bewegungen leichter und effektiver auszuführen.

Durch Achtsamkeit für das eigene Denken und Handeln sowie durch ein tieferes Verständnis der Prinzipien, die beiden zugrunde liegen, lernen Sie, Gewohnheiten zu durchbrechen und neue Möglichkeiten zu entdecken.

Was können Sie erreichen?

  • mehr Freiheit und Leichtigkeit in der Bewegung
  • bessere Koordination und Effektivität
  • weniger Probleme durch Anspannung oder Stress
  • größeres allgemeines Wohlbefinden

Für wen hat sich die Alexander-Technik bewährt?

  • für auftretende Künstler, wie Musiker, Schauspieler, Tänzer
  • für Sportler aller Disziplinen
  • für Personen in Berufen mit einseitiger Belastung, z. B. durch vieles Sitzen oder Ausüben immer gleicher Bewegungen
  • für Menschen mit physischen Problemen, wie z. B. Verspannungen, Bewegungseinschränkungen, latenter Müdigkeit
  • für Menschen, die sich für Veränderung entschieden haben und dafür Unterstützung suchen

Wie können Sie die Alexander-Technik kennen lernen?

Sie können einfach eine kostenlose Einführung vereinbaren, entweder unter
Tel. 0171/ 3 69 56 65 oder per Email: bernhard.schleiss@web.de